直観力を鍛えてなりたい自分になろう!


『なりたい自分抽出のための、iPad式音楽ハーブエクササイズ』

開催します。

 サイト告知用

 5月10日 14-16時。場所は麻布区民センター。

 

G.W明け、

「さぁ、やるぞ!」と思うタイミングにオススメです。

 

このワークショップでは、音楽、イメージング、ハーブ

(つまり聴覚、視覚、嗅覚、味覚)をフルに使って

本来みなさんに備わっている「直観力」を鍛えます。

 

実は、私たちの脳は、同じ思考、同じ行動の繰り返しをしていると

「自動化」されて、使っていない機能がどんどん鈍化していきます(;O;)

それぞれに役割がある脳番地にたくさん刺激を与えて

リンクさせるほど、感じる力も、気づく力も高まるのです!!

 

ということで、まずは徹底的に集中して音楽を聴きながら「イメージング」。

色、風景、時間・・・・etc.

ガイドのサポートを借りながら、

瞬間瞬間、浮かぶイメージを大切にしていきます。

 和室

ふだんあまり使われていないけれど、とても原始的な聴覚。

そして、目を閉じていても実はちゃんと働く視覚分野。

さらに、イメージしたことをみんなと共有することで

思考系、伝達系、、、自然と脳のネットワークができていきます)^o^(

 

さらに香りをプラスすると、また違った風景や感情が現れてくるかも・・・・・

 

こうして、音楽とハーブ(アロマ)を使って

「感じる力」を高め、「直観力」に磨きをかけていきながら

最終的には、本当に「なりたい自分」を抽出していきます。

 

複数の曲を、これまでにしたことがないくらい

じっくり、丹念に、集中して聴くにつれて

今まで気づかなかった自分が現れ来るかもしれませんよ~

 

小難しく考えるのではなく、

気持ちいい音楽に包まれながら

脳と五感をフルに使って

あくまでも、みんなで、楽しくがモットーです!

 

最後には癒されてスッキリして、

なんだか前に進みたくなる!

 

そんな効果が期待できるプログラムです。

 

エッセンスを抽出した後は、余分なものをすっきりと・・・

春に体が求めるデトックス系のハーブを使った

お茶やお菓子もご用意して、

ハーブのお話もいたしますよ~

 マフィン

 みんなでワクワクを分かち合いましょう~!

どうぞお気軽にお申し込みください♡

 

お申し込みはこちらか↓

http://plus-tone.com/workshop/#post-938

 

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